失眠可以长期吃安眠药吗_广州附医华南医院[官方挂号]_广州精神科医院预约/广州治疗失眠医院/心理咨询哪里好-医保定点医院

就医须知

对于很多失眠患者来说，睡觉成了一件痛苦的事，很多严重的失眠患者需要通过安眠药来解决，安眠药通常可以让人做个好梦，但是安眠药可以长期吃吗？失眠患者应该怎么治疗才能摆脱失眠呢？下面请广州附医华南中医院的医生为大家详细的介绍。

很多人认为睡不着或睡不好觉并不是病，不需要规范的治疗，吃点安眠药就可以了，这是极其错误的。这种错误的认知，是导致失眠人群正确就医比例不高的重要原因。

长期失眠服用安眠药物危害身体健康，因为安眠药具有一定的毒性，会破坏肝脏分泌酶的功能，导致肝功能下降，继而带来肝肾乃至五脏功能失调。

长期服药导致人体产生抗药性，无法断药;药越吃越多，量越吃越大，人成了药物的奴隶，产生严重依赖性。

失眠反复发作，直接造成神经系统、心脑血管、消化系统、呼吸系统以及内分泌系统病变。严重者导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管病甚至会患上癌症。因此服用安眠药不能解决失眠问题。

如何治疗失眠，才能提高睡眠质量？

治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。

以上是广州附医华南中医院医生关于失眠患者是否可以长期服用安眠药以及失眠的治疗方案，失眠的患者可以了解一下，安眠药虽然可以安眠，但是一定不能长期服用，对健康有不利影响，您可以尝试文章中介绍的改善睡眠的办法，如果不能改善睡眠，好是去医院就诊。